日別アーカイブ: 2023年12月13日

この時期のこども達の
皮膚ってカサカサに乾燥しています。

かゆがってたり
湿疹ができてることもある
かゆみもないけどガサガサで早く治してあげたくなる

自覚症状は様々だけど
スキンケアーをしないと
皮膚の状態は悪くなるばかり。
そこで
保湿剤を塗りましょう
と指導するけど、
実際にどのくらい、
どれくらい塗ったらいいのかって
わからないもの。

軟膏塗布の目安に
FTU(Finger-tip Unit)があります。
１FTU とは
チューブに入った軟膏を
第２指（人差し指）の指先から第１関節まで
押し出した量（約0.5ｇ）を言います。
1 FTU で
おとなの手のひらの面積に相当する
皮膚に塗る軟膏の量になります。

ローションタイプでは
１円玉が 1FTU の量と考えて下さい。
そして
保湿剤を
１㎎/㎠; と　3mg/ ㎠;を塗った場合
３㎎/㎠;塗った方が、保湿効果が高かったという
報告があります。

また保湿剤を
１日１回、１日に２回塗った場合
２回塗っていた時の方が
保湿効果が高かったという報告があります。

またお風呂からあがって
１０分後、３０分後に塗ったところ
１０分後に塗った方が
保湿効果が高いことがわかっています。

ですから
保湿剤を塗る時は
塗る大きさによってFTUで量をきめて
少し多めに、そしてこまめに
そして
お風呂上りに
できるだけ早く塗るのが
効果的です。

何よりも大切なのは
皮膚の状態が良くなるまで
そして
良くなっても
保湿剤でのスキンケアーを
続けることが大切ですよ。

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