月別アーカイブ: 4月 2024

人生悔いなく生き抜くためには
年をとった時にあっても
自分の人生はこれでいいのだと思って
生きていく
そしてそう思って死んでいく
そんな
終始一貫、自分の願胃を成就するために
生きることができれれば
それは、それでしあわせな一生ではないかと
思います。

自分の人生はこれだ。
自分の人生はこのために捧げて生きる
ということをみつけられたとしたら
自分が納得した人生を生きることができる
ある意味しあわせな人生になると
思うのです。

【こどもに伝えたいしあわせの法則 25 : やり抜く力(グリット)】
昨日、こどもの卒業式に出席し
卒業証書をもらった後
ひとりひとり壇上で
将来の夢を発表していました。

それを聞いてグリット(grit)という
言葉を思い出しました

グリット（grit)は
が成功のカギだといわれて
最近注目されている概念です。

グリットって？

これは
ペンシルバニア大学の
アンジェラ・ダックワース氏が
発表した言葉です。

元教師出会った氏が
どんな生徒でも、
十分に時間をかけて勉強すれば
どんな難しい内容でも
身につけることができる。

成功するためには
才能やIQに関係ない
社会的知能でも見た目でもない健康でもない。
成功するための因子があるはず。
それを研究し見つけたのが
グリットです。

グリットとは
長期的なゴールに対する熱心さと根気強さ。
毎日毎日、そして何年も未来へと向かって行く力のこと。
描いてる未来を現実のものとする力。
人生を短距離走でなく、マラソンのように走って生きること。

つまり
グリットとは
“やり抜く力”ということ。

グリットは、
生まれつき備わってる才能ではないので
こどものうちから
グリットを身につける環境を与えるのが
成功の鍵です。

こども達に
楽しく学べる環境を与え
学ぶことに限界はなく、
目標に向かって
①チャレンジ続けること
②努力し続けること
が成功の鍵だと教えたい。

これがグリット。

そういえば
松下幸之助氏がこう言ってました。
「失敗したところでやめてしまうから失敗になる。
成功するまで続ければ、それは成功になる」

これが、グリットです。

夢に向かって
決して諦めずに、投げ出さずに
成功するまでチャレンジし続けて
欲しいです。

頑張れ、こども達!!
そして
こども達に負けるな
おとな達

☆今日は、松永秀夫氏ご家族と一緒に
卒園卒業お祝い会食。・・・つもりが
いつの間にか、美味しい料理とお酒で
大人は大人、こどもはこども同士で盛り上がってました。
こどもの成長を喜び、そして家族のしあわせを
お皿にかぶりついて、願いました。

人の体は食べたものによって
作られています。
だから
健康に生きていくためには
どんな食事をするかは
とても重要です。

長寿になるための食生活とは
一般的に

①塩分を少なめに
②動物性脂肪を控える
③果物を皮ごと食べる
④発酵食品を摂る
⑤ミネラル分の多い水を摂る
⑥コレステロールの多い食品を少なくする

と言われていますが

ひとりひとり
体の条件は違うし
あまり極端に走ると
逆効果な面はあるかもしれません。
この他にも
色々な条件はあるけど
この6つを少し意識されると
バランスのいい食生活につながると思います。

これとは反対に
ハーバード大学のメーヤ教授が
亭主を早死にさせる10か条を発表しています。

①夫をうんと太らせる
②酒をたっぷり飲ませる
③いつも座れせている
④動物性脂肪をたくさん食べさせる
⑤塩分の多い食べ物や保存食に慣れさせる
⑥コーヒーをガブガブ飲ませる
⑦タバコを勧める
⑧夜更かしをさせる
⑨休暇旅行に行かせない
⑩終始文句を言っていじめる

らしいです。
これを全て実行されると……

確かに背筋がゾッとしてしまうけど
ものは考えよう。
この逆のことをすれば
からだが喜ぶ。
そして、奥さんが逆のことをしてくれると
感じたら
それは、奥さんの愛情もプラスされて
生活できている証拠。
愛情に満ちた生活
きっと長生きできますよね。

☆高江洲先生の元で学び、今回
ユニバーサルヒーラーと認定していただきました。
生きとし生けるものは全て
宇宙からエネルギーをもらい生きている。
そのエネルギーがからだの中を
淀みなく流れて始めて
健康でいることができる。
そんなエネルギーの大切さ、使い方について
教えていただきました。

全ての人が心から健康で癒され
しあわせになれるように
医師として、そしてヒーラとして
全身全霊を込めて“愛ある医療”を
実践しようと思います。

年をとっても
孤独にならないことは
一つの人生の成功とも言えると思う。

嫌われないための
第一条件は
まずは自分のしていることが
楽しくないといけない。

自分が楽しめていないと
人に嫌われることばかりしてしまっている
ことが多いのです。

こころの中では
人に好かれたいと思ってるのに
結果は
逆の場合が多い。

なぜだろう・・・・
あなたがうらやましいと思う人の
行動、やってることを
よく見てみると・・・・
実は見えないところで
努力していることに気づくはず。

人に好かれる人は
見えないところで努力してるから
自分のことを信じられる。
気づかないうちに
他人に接する時に気持ち余裕ができて
優しく接することができるのでしょう。
だから、人に好かれる
好循環が生まれてくる。

人に好かれる努力って
結局自分を磨く努力だと思う。
年を重ねてくると
それまでの業績にあぐらをかいて
高飛車な態度になりがち。

だから年を重ねても
自分磨きを続けている人は
人が集まってくるから
孤独にはならないのでしょう。

自分磨きを忘れずに

誠実に生きていれば
誰でも自分の徳のなさに気づきます。

何事にも手抜きをして
いい加減に生きていると
己の愚かさには気づきにくい者です。

「実るほど頭を垂れる稲穂かな」
という言葉があるように
知識もあり、体験もある人間ほど
謙虚になれるのです。

だからといって
あなたは何一つとして
特別なことをすることはないのです。

自分を卑下せず
反対に
「大変なこともあったけど
よく頑張ってるね」と
ほめてあげて下さい。

人生の中で
１００点をとらなければならない時
いうならば
いのちを賭けなければならない場面が
人生には誰にも起こります。

その時
どの道を選択するかを迫られます。
そこで、自分のもっている
知力も体力も全て使う時があります。
その時こそは
１００点を取らないといけません。

いつもは
１００点ばかりめざさなくていいんです。
通常は平均点以上の生き方でいいんです。
ただ、人生の大きな曲がり角の時には
１００点めざし、全身全霊を込めて
選択しないといけないのです。

いつも１００点ばかり目指していると
自分のどこで本領を発揮すべきかが
わからず
人生の落とし穴に
はまってしまうことにもなりかねません。

人生には100点を取らなければならない時が
必ず訪れることを知って
日々油断せずに力を蓄えて生きていきましょう。

科学が発達した現代
これまでの時代より人ができることが
増えました。
科学の進化でこれまでより
できることが増えてくると
何でも自分がやっているような
錯覚に陥ることが増えてきます。

自分に不都合なことが起こると
誰か他の人がやったことに違いない
自分はやってないから、あいつのせいだと
自分以外の人に責任転嫁がする思いが
増えてくるようです。

例えば、
自分の力ではどうにもならないはずの
天気でさえ・・
今雨が降っていて、イライラしてしまうのは
あいつが俺に対して
あんな態度をとったせいだ・・・と
思い始め
その思いがどんどん募り
天気のイライラさえ
人のせいにして、キレてしまうこともあるのです。

雨が降って
外に出れないことでストレスがたまるなら
映画をみたり、料理をしたり
鬱積した気持ちを発散するばいいだけの話。

自分の気持ちが変われば
悪天候なんか気にならなくなるはずです。

どんな状況でも
相手は変われない。自分がかわればいいのです。

【心の調べ : “今”を生きる】
☆　今日はこどもの卒業式。
最後のランドセルを背負って
学校に行く姿
しっかり、目に焼き付けておこうと
見送りました。

今をこの瞬間を
キラキラ輝いてる今は
未来に必ず続いている
だから
今を精一杯生きてもらいたい
と思ってます。

こどもの
成長がまぶしい朝でした

”今を生きる”

僕たちの命って
”今”なんだと思う

苦しくても
楽しくても
つらくても
それが自分に与えられている
”今”なんです

”今”を一生懸命
生きないければと
思うんです。

だから
何があっても
どんな状況であっても
生かされていることに
感謝しながら生きる

大切なのは
この”今”が
未来につながっていくこと

国が変われば、
いつも常識と思ってることが
常識ではないことって
たくさんあります。

医療においてもそう。
日本では
風邪をひいて病院に来られると
熱、咳、鼻水に対するお薬をお出しします。
薬を飲むことで
安心する方がほとんどなので
必要な薬を最小限出すのですが・・・

ドイツでは
風邪を引いたとき、
医者に「薬を下さい」というと
「薬は出ません。風邪で必要なのは薬でなく休養。
診断書を出しますので、
1週間仕事を休んで寝てなさい」と言われるそうです。

風邪は休養が一番です。
日本人は
仕事をするために、薬を飲んで
休養をおろそかにして
風邪をこじらすことも多々あります。

風邪には休養が一番
根本治療をせず
薬でからだをごまかすことは
良くないですよね。

風邪だけでなく
全ての病気は
同じことが言えます。

休養して
治癒力を目覚めさす治療
それが病気に対する真の医療。

ナチュラルメディカルセンターでは
薬に頼らない
医療を勧めています。

これからの時代は戦いの時代ではありません。
戦争など暴力的なことは
もちろん御法度ですが
これから何か始めようとする時に
戦術とか戦略とか
勇ましい言葉をよく使いますよね。
また、病気であっても
病魔と闘うなどといって、自分を鼓舞することも
よくあります。

戦うという言葉は
とても洗いエネルギーを発する言葉です。
言葉は言霊というくらい
エネルギー、波動をだしているのです。

僕たちは
無意識で言葉を使っていますが
荒いエネルギーを帯びた言葉を
発していませんか？
荒い言葉を使って、荒いエネルギーを発していると
荒いエネルギーや波動を引き寄せてしまいます。

荒いエネルギーは
からだだけでなく心をも
知らない内に傷つけていくのです。

これからは戦いの時代ではなく
奪い合うという気持ちを抑え
分かち合うという気持ちに切り替えていかなければ
いけないのです。

つまりこれからは
敵であれ、病気であれ
愛をもって接する時代になったということです。