日別アーカイブ: 2024年8月18日

何を食べるかって
とても大事なこと。
だから
ファーストフードばかり
インスタント食品ばかり
大量生産された、お弁当や食品ばかり
 スナック菓子ばかり
 こんな食事はお勧めしないけど

もし、こどもにこんなことを言われたら・・・・
「僕が好きな食べ物はＭ店のハンバーガーです。
近くにあるＭ店に
　日曜日の朝に時々食べに行くことがあります。
　いつも忙しくしているお母さんも、
　 朝ご飯を作らなくてすむとニコニコしてます。
　みんなが笑顔になれるハンバーガーが大好きです」

ファーストフードは栄養面などの点で
オススメはできないし
食べるのを極力控えるべきものです。
でも
食べることは栄養だけが目的じゃない
家族そろって
家族全員笑顔になって
みんながしあわせな気持ちで
食卓を囲めた食事なら
栄養面以外の大切さがあります。

 だから
 そのことを理解して
 食べるならたまにはＯＫですよね。
こころの栄養も大事ですから。