日別アーカイブ: 2024年9月17日
誠実で健康に生きる人は健康（明日は休診です）
☆ 9/17（火）～9/21（土）夏季休暇のため休診です。
ご迷惑をおかけしますが、ご了解ください。
その人の性格が
人生のいろいろな場面に影響するのは
誰でも納得のいくことでしょう。
そして
実は健康である人にも
性格的な特徴があるということを示す
データがあります。
その前に、人の正かるの基本を5つにわけられるという
ビッグファイブ・モデルというのを
紹介します。
人の性格は基本的に次の5つに分けます
①外向性
（にぎやか、元気、おしゃべり、活発、人付き合いに積極的）
②協調性
（親切、やっかいでも人を助ける、人情がある、
思いやりがある、世話好き）
③誠実性・勤勉性
（徹底的、計画的、注意深い、根気がある、仕事に精力的）
④上長安定・神経症傾向
（穏やか、落ち着いた、おおらか、心配しない）
⑤知性・開放性
（本質を見抜く、分析的、好奇心がある、広い知識
豊かな発想）
この5つの性格の中で
誠実性（勤勉性）が高いと判断された人は
低いと判断された人たちよりも
死亡リスクが死亡リスクが３０％以上低いと
ヘルシンキ大学の研究者によって
報告されたのです。
また、会社に採用するなら
誠実（勤勉）な人を採用するという報告もあります。
誠実で勤勉な人は
優秀な社会人として働き
健康な人も多いということです。
実際、誠実な人は
自己コントロール力が高いという印象を持つので
その通りだと納得した次第です。
☆ 自身の経験をもとに、今感じていることをまとめた
拙著第二作「己を信じる道を進め！」を
上梓させていただきました。
この本で記した僕の経験が、思いが
医師としてだけでなく、病いを経験したひとりの人間として
ひとりでも多くの方のお役に立てることを願うばかりです。
Amazon、楽天で購入できます。
笑顔でいる心（本日休診です）
朝起きた時家族に「おはよう」と笑顔で言う。
出勤したら笑顔で、「おはよう」とあいさつをする。
たったこれだけのことで、その日がとても良い一日になる
ことがあります。
いつも笑顔で思いやりある言葉をかけているだけで、
しあわせが舞い込んでくる気がします。
動物は、怒りや喜びの感情は持っていても、笑顔を見せること
はありません。
笑顔は人間だけに与えられた、しあわせになるための贈り物
なのかもしれません。
また、人は皆違う顔をしています。
人に与える印象も様々です。でも、笑顔は100％魅力的なもの。
誰でも笑顔を見せれば、その人の魅力は広がります。そして、
笑顔は他人のためにだけあるのではなく、自分自身のため
にもあります。
淋しいとき、怒っている時こそ笑顔でいて下さい。
夫婦喧嘩など意見がぶつかり合った時、笑顔を作りながら、
思いやりのある言葉を選んでみて下さい。子育て中の方も、
こどもに感情的に叱るのではなく、
いつも笑顔を心がけ、慈しみの言葉をかけてみて下さい。
すると、
相手との関係は改善され、自分自身が生きやすくなったと
感じるでしょう。
いつも笑顔で温かな言葉は、相手が受けとった後、
しあわせとなって自分に返ってくるはずです。
☆ 自身の経験をもとに、今感じていることをまとめた
拙著第二作「己を信じる道を進め！」を
上梓させていただきました。
この本で記した僕の経験が、思いが
医師としてだけでなく、病いを経験したひとりの人間として
ひとりでも多くの方のお役に立てることを願うばかりです。
Amazon、楽天で購入できます。