人間が後悔するのは 過去を思いだしてしまうから。 人間が不安になるのは 未来を考えてしまうから。
過去や未来ではなく ただ今だけに意識をむければ こころは満たされて 後悔や不安は弱まっていく。
今感じているものを 大事にして生きていけば 過去に悔いることも 未来を畏れることもはいはず。
