日本人は
昔から太陽の力を信じ
太陽を大切にしてきました。
ですから
いい年になるように
ご来光を多くの人が拝んだことでしょう。
そして
太古の昔から
健康に過ごすための健康法として
深い呼吸
適度な日光浴と運動
大地にしっかり足をつけること。
精神的には
瞑想、祈りを大事にしてきました。
これは
メタトロンをするときに
よく伝えることですが
宇宙からサンサンと降り注ぐエネルギーを受け
そのエネルギーを大地に戻していくことが
大事なことが
7つのチャクラの状態でわかるのです。
すなわち
宇宙から降り注いでくる
太陽や宇宙からのエネルギーを
からだいっぱいうけ
そのエネルギーを地球に返すことで
宇宙ー人間ー地球という風に
エネルギーが循環させることで
人々は
健康に過ごす力が湧いてくるのです。
特に
日の出の太陽の力を感じることで
チャクラが活性化され
本来人間がもっている
潜在能力が目覚めていきます。
太陽の陽の光を受けると
医学的には
メラトニンやセロトニンの分泌が増え
いい睡眠ができ
松果体が活性化され
疲労回復し精神安定、ホルモンバランスも良くなり
免疫の向上もよくなることが
わかってきました。
ですから
日の出または日の入りの時間
太陽に向かって目を閉じ
5～10秒程度でいいので
太陽の温かさを感じてみて下さい。
太陽のエネルギーを受けて
エネルギーいっぱいの一日を
過ごすことができるでしょう。