何を食べるかって
とても大事なこと。
だから
ファーストフードばかり
インスタント食品ばかり
大量生産された、お弁当や食品ばかり
スナック菓子ばかり
こんな食事はお勧めしないけど
もし、こどもにこんなことを言われたら・・・・
「僕が好きな食べ物はＭ店のハンバーガーです。
近くにあるＭ店に
日曜日の朝に時々食べに行くことがあります。
いつも忙しくしているお母さんも、
朝ご飯を作らなくてすむとニコニコしてます。
みんなが笑顔になれるハンバーガーが大好きです」
ファーストフードは栄養面などの点で
オススメはできないし
食べるのを極力控えるべきものです。
でも
食べることは栄養だけが目的じゃない
家族そろって
家族全員笑顔になって
みんながしあわせな気持ちで
食卓を囲めた食事なら
栄養面以外の大切さがあります。
だから
そのことを理解して
食べるならたまにはＯＫですよね。
こころの栄養も大事ですから。