「今日の言葉」カテゴリーアーカイブ

これは、お釈迦様がこの世に生まれた時
東西南北に七歩ずつ歩まれ
右手で天を、左手で地を指されて
述べられたいう言葉です。

直訳すれば
この世界で我よりも尊い存在はない
という意味になるのでしょう。
それが、お釈迦様が生まれた時の言葉となると
お釈迦様自身のことを
言っているようにもとれます

が、自尊心というものは
誰のこころのなかにもあります。
自分を尊いものだと思うと
自分のいのちは粗末にしてはいけない
授かったいのちを大事にして生きようと
いう気持ちが生まれてきます。

そして
この気持ちは自分ひとりの気持ちではなく
あなたの周りの人も
尊いいのちをもって生きているのです。

ですから
この言葉は、お釈迦様自らのことを
言っていると言うより
自分自身を大事にして生きると同時に
周りの人も大事にして生きて生きなさい
と教えて下さっている
言葉だと感じるのです。

どんな時代になっても、その時代にあったお金儲けの方法はあります。
そして、必死で働かなくても、楽にお金を儲けたいという
人の欲望に火をつける甘い囁きに惑わされることもあるでしょう。

現代でも、「アフィリエイトや株式投資などの副業で
楽々成功する方法を教えます。」という
動画や文字がパソコンを開ければ、目に飛び込んできます。
そんな文字が目に止まると、ネットを使って楽に稼いで、
好きなことができたら・・・という幻想の夢を描きだしてしまうのです。

ここで、覚えていて欲しいのは
お金を稼ぐことと、特にどんな方法であれ
お金を稼げればいいという生き方は、その代償として
「虚しさ」の気持ちが生まれるということを知っていて欲しいです。
ですから、お金を稼ぐ手段を選ぶ時に
その稼ぐ方法が、自分の求めているアイデンティティーと一致していないと
”虚しさ”を感じてしまいます。

そしてその”虚しさ”を
お金を稼ぐことで解消しようとしてしまい
どんどん”虚しさ”が増すという悪循環が生まれてしまいます。

お金を稼ぐことは多大なエネルギーを消費することも知っていて欲しいのです。
多大なエネルギーを浪費して手に入れたものが、
自分をしあわせにしてくれるでしょうか？
人間は飽きてしまう生物です。
気がついた時にはエネルギーも消費してしまい、
身も心もボロボロになっているということを経験したという人は
読者の方も多くいらっしゃるのではないでしょうか？

ここで、はっきり言いましょう
お金を儲けるだけでは、みなさんをしあわせにしてくれません。
それは、お金でからだ（肉体）を満たせても
こころ（魂）までは満たせないからです。
お金で満たされるしあわせは、快楽という肉体的なしあわせ。
お金だけではこころ（魂）は満たされないのです。

お金を稼ごうと進むときには、
自分のしあわせの軸を見失わないようにすることが大事なのです。
自分の求めている、心から求めているしあわせな人生とは・・・・
それを満たすためにお金を稼いでいくのです。

人生において
教養はないよりも
あった方がいいと思います。

理由は
教養がある方が
人生が豊かで楽しくなると思うのです。

人生を料理に例えると
まずい料理よりも、美味しい料理を
食べたいと思うことでしょう。
同じ材料でも美味しい料理になるかどうかは
同じ料理でも
いい材料を使ったり
こっそり隠し味があったり
火加減、混ぜる時間など
調理法にちょっとしたコツ、工夫が
同じ料理でも
美味しくなるかどうかの決めてになるのです。

この料理を人生に例えると
色んな食材は知識
隠し味などの調理方法が考える力ではないでしょうか。

材料である知識がないと
料理はできません。
材料があっても、その材料を使いこなす力
考える力がないと
折角の材料は宝の持ち腐れになってしまいます。

知識と考える力を掛け合わせたものが教養であり
教養が人生を美味しくする素になるのではないかと
思います。

現代人以上に、運を大事にしたのは
常に死と向き合って生きていた戦国武将ではないでしょうか？
現代でも人気のある真田幸村は、
それを示す、こんなエピソードが知られています。

関ケ原の戦いで敗れた後、徳川家康より
高野山の麓にある九度山の村に２４時間監視されながら
１４年間蟄居生活の後、九度山を脱出して最後の豊臣家の戦い
加わることを決意したのです。

脱出をもくろんだ真田幸村は大宴会を開いたのです。
その宴会は大盛り上がり、
皆が酔いつぶれたすきに脱出したという史実が残っています。
が、実際は宴会に参加した人の中には
酔いつぶれたふりをした人がいたともいわれています。

厳重な監視下に置かれた幸村が脱出できたのは
脱出に協力した人がいたから実現できたのです。
味方がいたのは、真田幸村がきっと
周りの人を大切に思っていた人物だったから
村の人からも大切にされていたのではないでしょうか？

幸運は人が運んでくるということを教えてくれるエピソードです。

何かを、始めようとする時
まずはお金を貯め始めた人も多いことでしょう。

確かに何かを始める時、お金は必要になります。
今、この本を読んでいる方も
お金の稼ぎ方を知りたいと思っている方もいらっしゃるでしょう。

お金は、僕たちに自由を与えてくれます。
でも、気をつけないといけないのは
お金は、こころをも奪ってしまう魔の力があること。
最初は、夢の実現のためお金を貯めていたのに
いつのまにか夢を忘れて、お金にこころを奪われ
お金の魔力にこころを奪われていませんか？

お金がなくてもしあわせに生きられます。
そのためにはお金に左右されない、
しあわせに生きるという価値観を持っていなければなりません。

これからは、カタチあるものにしあわせ軸をもったり
誰かに勝ったり、物やお金に感じるしあわせではなく
自分自身を様々な目に見えないしがらみから解放して
愛情、健康、自由など、自然や人との結びつきなど、
豊かさにも多様性があることに気がついて進んで欲しいです。

不安な気持ちがどんどん増すのは
今あるものが失われることを怖れるからではないでしょうか？

守るべきものが失われたり、奪われることは何であっても怖いものです。

自分が自分であるために守ろうとするものは
まず”自分自身”でしょう。

どんな状況にあっても、自分自身を大切に育むことができていれば
不安な気持ちは生まれず、安心して過ごせます。

つまりどんな状況であっても自分自身を失わない
自身のアイデンティティを持ち続けることが大事です。

アイデンティティを守るとは、優秀であること
世の中に役立つ自分である、というようなことではなく
最後まで自分自身を信じきれる自分であり続けることです。
自分はこう考えていると、しっかり言えることです。

自分自身の意見を言えることが、社会での存在感を増すことになり、
不安など感じない
ゆるぎない己の人生を歩めることでしょう。

山梨県は健康長寿の県として
有名ですが
その理由を
ＡＩなどを駆使して調査されました。

その結果
運動の実施率はそれほど高くはなく
人口比率に対して図書館の数が
全国平均の三倍近くにもなるという
ダントツに多いことがわかり
そして、もちろん読書数でも
全国トップクラスだったという
結果が出ていました。

また
アメリカのイエール大学の研究によると
本を読む人は
読まない人と比べて
２年近く寿命が長かったと言います。

財産や学歴、健康状態に関係なく
本を読むことは
健康にもつながると言うことだと思います。

これは、アメリカのハーバード大学で
行われた研究によると
自己評価で幸福感が強い学生と低い学生を
10年間追跡調査した結果
幸福感が強い学生は
低い学生よりも生涯年収を平均かすると
1年で約２７５万円多いということがわかったそうです。

自分の今を肯定的に考え
今の自分が生きていることに
満足幸せだと考えて生きていくと
どんどんしあわせがやってくるのです。

今日もしあわせな笑顔で生きていくことが
大事なのですね。

1000円を二人で分けようと
分け方はその友達に全面的に任せてくれ。
この提案にあなたはのりますか？

その提案にのるというと
分け前は100円でした。
「え、それだけなんだ、ちょっとせこいなぁ」
不満はあったけど
100円でももらえたんだから
まあいいかと思いなおしました。
その時の気持ちを抑えることができました。

なぜ、その時
腹を立てることなく、感情を抑えることが
できたかというと
まあいいかと考えた時
からだの中にはしあわせホルモンと言われる
セロトニンが分泌されていたのです。

まあいいかと思って
マイナス感情を修めることができる人は
セロトニンが多い人
つまりしあわせな人生を送っている人なんです。

☆台風10号接近中です。
本日は診療しておりましたが、現在の台風の進路状況で
明日は休診の可能性があります。
どうぞ注意してお過ごしください。

人間は
コミュニケーションをとる時は
言葉を使って行いますが
その時、発した言葉が
相手がどういう風に足られるかで
気になりますし
実際受け取られ方によっては
誤解されてしまうことも
起こるかもしれません。

しかし、実際のコミュニケーションに
影響するのは
言葉の情報が７％、声のトーンや言い方が３８％
しぐさや表情などの上布が５５％だという
研究があるのです（メラビアンの法則）

例えば
こどもを叱る時も
言葉で叱ると時に
言葉のトーンや表情で
しぐさや目の微笑みで
あなたを愛してるから、怒ってるのだよと
伝えることができる
いえ、そう伝えることが大事なのです。