「今日の言葉」カテゴリーアーカイブ

将棋界で
藤井聡太という若き天才棋士の出現し
多くの人が
藤井聡太の強さに圧倒され
その謙虚な姿勢に学ばされています。

そして
藤井聡太棋士の生き様だけでなく
将棋そのものにも注目されています。

僕は将棋の駒に
改めて注目すると
「歩」に人生の生き方を感じます。
「歩」は一歩、一歩確実に歩み
その努力が実り
最後は「金」になるのです。

チェスでも
弱いポーンが昇格してクィーンになるのです。

まるで人生のようです。
いきなり大きなしあわせを手にする人生ではなく
確実に一歩一歩、確かな歩みを続けることで
大きな成功「金」星の人生になるのです。

「歩」を「金」にする人生を歩みましょう。

人間は
生まれてから、ずっと
誰かに支えられながら生きてこれたのに
大きくなると
独りで生きていきたい
誰の力も借りずに生きていかないといけないと
思うようになり
粋がって生きようとしていこうと思います。

僕もそうでした。
いつまでも親や師などから
独立しないといけないと
頑張ってきました。

でも、今自分の人生を振り返ると
全く自分だけで生きることはできない。
ことは、身にしみてわかってきました。
そして
僕も次の世代を育てる役目をいただき
この子らの成長に力を貸そうと
思うのですが
彼らは、やはり僕がしたように
独りで生きようとしています。
その姿をみて
その気持ちを尊重しないといけないと思います。

彼らの姿を見ながら
我のことを振り返ると
ずっと僕を見守っている存在に気がついたのです。
両親から独立した今でも感じる
その方の見守りを感じます。
だから、僕は安心してこうして生きていけるんだと
確信しています。

人は
ある人が距離を保って
そっと温かく心配してくれてくれることを感じると
心が安らぐのです。
この安らぎがあるから
僕たちは、僕たちの人生を歩めるのでしょう。

あなたにとって
ずっと見守っている方は誰ですか？

人生には
選択を迫られる場面が、度々訪れます。
その選択が正しいかは
選択する時点ではわからないので
迷いが生じたり、不安な気持ちも
起こってしまうことでしょう。

そんな時
この言葉を心に留めて
進んでいけばいいのです。

やると決めたらやる。
自分に信念があれば
周りの人が最初は賛同してくれなくても
徐々に気を止めてくれて
あなたのその思いを応援してくれるように
なるから、安心して
進めばいいのです。

揺るぎない信念は
人を惹きつけ
自分の行動を後押しする力にもなってくれます。

自分自身に信念があることが大切なことなのです。

無常ということには、
色々な意味がありますが
「この世は常ならず」という
意味にもとれます。

最近思うことは
全てのことは流れていること。
「生々流転」という言葉が仏教にあるように
すべてのことは刻々と移り変わっていくのです。

ですから今どん底であっても
そのどん底はいつまでも続くわけではありません。
だから安心していいのです。
必ず夜は明けるのです。
でも、逆に
良いこともずっとは続かないことを知って
いい時も、次のステップの準備を
していきましょう。

京都には「日にち薬」という言葉が
あるそうです。
つまり歳月が薬だということ。

時間が経てば
こころ、肉体のも痛みでさえも
よくなるということ。

昨年の今頃のことを
思い起こしてみて下さい。
どんな苦しみや痛みがありましたか？

僕も、気になる状態、症状などの
からだの異変を感じて
専門の医者に相談し、治療を受けました。
その甲斐あって
健康を維持できています。

今思い返すと、当時はこの症状が進行したら
どうなるのか・・・と不安ばかりでしたが
時が経ち
今はその不安は全て解消されたわけではありませんが
かなり軽減されています。

もちろん必要な治療、投薬もしましたが
日にちも薬だったと感じています。

この言葉は、
みなさんもよく耳にする言葉でしょう。
実際僕も、診療中に限らず
よく口にする言葉です。

最近は、情報があふれ
病気を診断するのは医者ばかりではなく
ちょっと胃が痛くなれば
ＡＩ先生に尋ねる人もいるのではないでしょうか？
ＡＩ先生がみつけた中に
自分が安心できることをみつけ
一瞬安心して・・・でも
おなかが痛いのも、咳がでるのも
大丈夫だと考えて
ほっといてしまいがちです。

そして、大変なのは次に同じ症状が起きたとき。
あの時の判断は、正しかったのか？
この症状はがんなのか？
自分の命は大丈夫かと
自分で判断することができなくなって
病院に駆け込む方をよく目にします。

医者の立場だからいうわけではありませんが
からだの不調を感じたら
勝手に思い込まないで
きちんと医療機関を受診して
医者に診てもらって、正しい診断をしてもらって下さい。
病は気からなんです。
みなさんの不安を取り除くことができる
みなさんに寄り添える医者で
いつもありたいと考えています・

人生は山あり谷あり
苦しいことも、楽しいこともあります。
そして苦しいことも、楽しいことも
ずっと続かないのも真実です。

でも、苦しい時でも
楽しいときでさえ、もっと楽しいことは
考えられます。

僕も入院している時
苦しさの嵐が訪れない日はありませんでした。
毎日、時間の長さは様々であっても
苦しい時間がやってきました。
でも、その時
ちょっとでもこの苦しみが通り過ぎた時の
ことを思い
この苦しみから抜け出したら
あのお菓子が食べたいなぁ
コーヒーを飲んでリラックスしたいなぁ
今まで読んでなかった
小説を読もうかと
楽しいことを考えると
その時の苦しみやつらさが、
どんどん遠ざかっていくのを感じました。

そして
退院したら、こんな生活がしたいと
はっきりわかったのです。
自分自身が楽しむにする生き方をすることが
自分自身を大事にすることにつながる
そして健康にもなれる。
そのことを実践して、
みんなに伝えようと思ったのです。

どんな時にも
楽しいことを考えると
道が開かれるのです

仏教用語、般若心経に出てくる
言葉です。

般若心経では”無”という言葉は
よく出てきます。
“無”には
お金がないなどという”ない”という
ことではないのです。
“ない”ではなく”む”なのです。

つまり
「ある」とか「ない」とかに
こだわらない。
たとえばお金などのものに
執着するなという意味なのです。

それなら「色」とは、なんでしょう。
色んな解釈があるようですが
色の意味には
からだの働き方という意味が
あると思うのです。

つまり
心臓が動いている
血液が流れている
呼吸をしている
これらのことは、自分のからだのことなのに
自分でどうしようもないこと。

何もしなくても
生きているのです。
意識しなくても
成長していき、今の時に合わせて
からだは変化しているのです。
この自分では律せないこと
自分のからだについてでさえ
頭で考え、いいだの、悪いだの
上から目線で考えていませんか？

真実は
僕たちの分別や理屈を超えたところに
あることを知らなければならないことを
この言葉は教えているのです。

生命や理屈に執着せず
現実を「無色」でとらえて生きましょう。

あなたは、毎晩ぐっすり眠れますか？
若い人は
朝まで眠れる、逆に寝過ぎて寝坊を心配する人は
多いことでしょう。
でも、日々診療していると
眠れないと、夜何度か目が覚める
トイレに行くために起きるようになったと
睡眠について悩む年配の方が増えてきます。

眠れるかどうかは
毎日のことだから
睡眠の問題は、ちょっと悩ましく深刻な
問題になってきます。

睡眠については
肉体的な変化も影響していることを
考えることが大事だと思うのです。

眠れないことにも意味があるのです。
肉体的にも、精神的にも・・・
あなたが生きていくために
必要なこと。
きっとあなたは睡眠について
何時間寝ないといけない、
究極夜は寝ないといけないとルールを作ったのは
あなた自身ではないですか？
眠れないには
眠れない理由があるのです。

眠れないなら
そのことにむやみに逆らわないのです。
眠れない夜であっても受け入れる。
ことが不眠に悩まず生きる術なのです。
そこには、自分にとって必要な何かがあると
気づけたとき
あなたは、不眠の悩みから
解放されるのです。

今日も寒い朝です。
この冬も暖冬といわれても
雪が降った寒い朝がありました。

朝起きて外を見て、
雪が積もってると気持ちがキューっと
引き締まることがありました。
そして、午後になり
雪が消えてくると、雪化粧の美しさが懐かしくなってました。

純白の世界に心が癒され、
純粋にしてくれてたのかもしれない。

雪が好きという人も嫌いという人もいるでしょう。

どうも雪が好きなのは、こどもの発想だとか？
言われますが
みなさんは、雪の日の朝にどう感じましたか？

今日は、自分の性格について。
自分の性格には、好き、嫌いがはっきりしてる。
もし、自分の性格の一つ今変えられるなら・・・・
どんな性格になりたいか考えてみました。

僕は、揺るぎない力に溢れた強靭な精神力を持ちたい。
決断した後も、
迷うことなく、ブレることなく
自信に満ちた行動ができる精神力を持ちたい。

ブレない決断をすることは
独裁的、独りよがりでは困ってしまう。
そのためには、
やさしさ、思いやり、賢さ、先見の明、リスク
全ての事柄を瞬時に正しく判断することが求められます。

そのために、日頃から
自分をそして自分の行動を信じること。
自分のとった行動が、自分だけでなく
周りのにとにとっても良い結果をもたらすと信じること。
が行動の基準になるでしょう。

そうなるためには
いつも周りの人の思いやりの心を持ち続け
周りの人が望んでいることを知ろうとする努力
自分がとった行動が人にどんな影響を及ぼしたかを
日々意識することが大事だと思う。

強靭な精神力を培った上での行動によって
周りの人から慕われ、信用され
共に行動する同志が増えていく。
その同志と共に誰に対しても
思いやりある決断と行動をすることで
多くの人に安心と平和そしてしあわせが
訪れることが願いです。