「今日の言葉」カテゴリーアーカイブ

この映画は
東日本大震災が起こって
10年以上経つが、今だこの災害に苦しむ方々が
いらっしゃる。

震災後家族とも別れ別れになり
ひとりで
アルコール依存症に苦しむ方
やっとそのつらさを
口にすることができ、診察室で
泣けるようになったという患者さん
と医療従事者の姿を追ったドキュメント映画。

震災に遭った方々の
言葉は少ないけど重い。
そう言えば
震災一年が経って宮城県に行って
一軒一軒訪問した時に
決して震災のことは口にしなかったけど
口とこころにとても重い重しが
乗っているかのように感じた。
その気持ちが10年以上経ってやっと
重しが軽くなってきたのだろうか？

話すことができれば
苦しい思いを解放するができれば
前に進むことができるはず。

復興と言えば
道路ができた、家が建った
スーパーができた
街ができたと
行政は復興をアピールしても
実際は
戻ってくる人は・・・
震災前の3世代で暮らしていても
おじいちゃん世代がほとんど。
だから、ここは将来ゴーストタウンになると
悲しそうに話すおばあちゃん。

こんな苦しみを受けたのに
大切な人も失ったのに
何のために生きているのか・・・
その答えを毎日探して生きている。
そして、見つけた答えは

今、生きているのは
誰かを生かすためなのだ。
自分が生きていることが
自分以外の人の生きる糧になる。
生きていることには
必ず意味があることを教えてくれた
映画だった。

以前までは
行き詰まったり、途方に暮れてしまった時
自分に問いかけてみた。

「今年死んでしまうとしたら
君は何をしたいのか｝

そう、自分に問いかけると
そうだ、これをしとかないといけないと
やることに気づき
やっているうちに
悩んでいたことも忘れ
毎日夢中になって生きていくことができた。

そうして
今は還暦前になり
このマジッククエスチョンを自分に
問いかける時間が増えてきた。
時間だけでなく
問いかけも増えてきた。

「来年死んでしまうとしたら、どうする？」にはじまり
「来年目が見えなくなってしまうとしたら、どこ行きたい？」
「来年外に出かけられないとしたら、どこに行っておく？」
「来年食べられなくなるとしたら、何食べる？」
「来年誰にも会えないとしたら、誰に会う？」

どれも仮定の話のはずだけど
今までならそうだよねと思っても
ゆっくり構えて考えていたけど。

今は
このマジッククエスチョンが
差し迫った質問に思える。

これも年を重ね
日々大事に過ごそうと思うようになった
証なのかもしれない。

同じことを言っても
相手を傷つけてしまうこともあるし
スッと受けいられることもあります。

言葉は言霊っていわれますけど
相手をホッとさせる言葉があるので
今日は、男女間で相手をホッとさせる
言葉、話し方を紹介しましょう。

女性は
「さすがですね」
「知らなかった」
「すごい」
「センスいいですね」
「そうなんですね」
と言われると
男性の心をいい気持ちにさせてくれます。

キーワードは
これらの言葉の頭文字をとって
「さしすせそ」と憶えて下さい。

男性から女性のこころをくすぐる言葉は
「かわいいね」
「きれいだね」
「口説いてもいい？」
「結婚しよう」
「こっち来いよ」

これらの言葉は
「かきくけこ」と憶えて下さい。

けんかした後でも
この言葉で仲直り間違い無しです。

このブログを見て下さっている方は
わかっているかもしれませんが
僕は書くことが大好きです。

ＨＰを開設したと同時に
書き始めたので
ブログだけでも
軽く1000本は超えているし
他にもほっぷさんなどにエッセイを
書くこともあったので
その他にも
昨年と今年と本も2冊出したので
書いたものはもっと、もっと多いのです。

大体
早朝の時間に
思いついたことを日々書き綴っているのですが
どうしてこんなに書き続けることが
できるのだろうかと
ふと思うことがあります。

それは
書くことが楽しいからです。
きっと、書くことで
脳内では快楽ホルモンであるドーパミンが
分泌されているのかもしれません。
そして
ドーパミンが分泌されていると
まるで酔っているかのように
うっとりと陶酔した感情が
書いている時に起きている気がします。

このまるで酔っているように
うっとりと陶酔して感情を文字に乗せて書くことを
酔筆というそうです。

毎日酔筆で書いていることに気がつきました。
書くことに酔って気持ちよく
書いていたいと思いますが
独りよがりの文にならないように
気をつけようと思います。

地球をひとつの生命体とした
ガイア理論で有名な
ジェームズ・ラブロック博士が
次のような言葉を遺しています。

「失敗を怖れずに挑戦し、実験する。
しかし、失敗に気づいた時
その失敗からこそ
最も貴重な物を学び、
自らの考え方を修正する。
その時、自分に勇気を与えてくれるのが
生命という計り知れない神秘と美しさに
満ちた仕組みに対する畏怖の想いだ。

それは、後天的に獲得した知識の産物というより
自分の生命そのものが根源的に持っている
直感のようなものだ。
新しい時代の科学的叡智は
この無意識のレベルの直感から
生まれてくる。」

どんな時にも
自分は自分自身を裏切らない。

僕は自信の病気でも
そう感じるのです。

日本は言わずもがな
島国で有り
鎖国をしていた時期もあり
単一民族国家として
存在していました。

だから
みんな外見特徴はほぼ同じで
みんなと同じように生きていくのが楽
それが
日本特有な保守的な状況を
作り出したにちがいない。

でも世界を見渡すと
様々な国があり
肌の色、髪の色、話す言葉もちがうし
考え方も大きく違います。

ある外国人にお会いした時
日本人の印象をお聞きすると
「日本人は、先のことばかり考えている。
その瞬間を生きることが下手」
「日本人は、タマネギみたい。
一枚、一枚と剥いていかなければ
本質がでないから」
という率直な意見を聞きました。

うーん、納得です。
今のままでいい、このままでいい
みんなと一緒だからいい
とは思わず
周りからの意見も真摯に受け止めて
自分自身を変えていかないといけないと思います。

ハワイにはホ・オポノポノという
家族間で伝承されてきた
伝統的な考え方があります。

これは
自分自身や人間関係のでの不調和を
修正するための教えだそうです。
ハワイでは
その日あったネガティブな感情は
日が沈むのに合わせて、海に流そうということが
ホ・オポノポノです。

また対人関係の問題が起きた時は
村の長老を介して
話し合いがもたれて
解決策を探すということが行われるそうです。

しかし
どちらかに一方にでも
解決しようという意志がなければ
話し合いは行われないそうです。

どの時代でも、現代でも
大きな戦争から、小さな言い争いまで
争いごとはなくなりません。
ハワイでも、きっとそうでしょう。
でも、ハワイの人は
どんな時も笑顔で。
前向きに受け入れてやっているからでしょうか？
ハワイは誰もが憧れる楽園なのかもしれません。

これまで、仕事を含め
相手との関係は
「Win & Win」の関係を考えて行動しようと
教えられてきました。

確かに
自分の利益だけを考えるのではなく
相手の利益を考えて行動しようと言うのが
この言葉の意味です。

自分のことばかりだけでなく
相手のことも考えて行動することは
とても大事なことだと思います。

でも
利益を追求することが
しあわせなのだろうか？
利益を追求するあまりに
自分の気持ちだけでなく
相手の気持ちを
ないがしろにしてしまったことはないでしょうか？

利益が上がれば
誰もがしあわせになれるかと言えば
そうとは言えないことに
気づき始めたのでしょう。

ですから、これからの時代は
「Win & Win」の関係よりも
「Happy & Happy」の関係を考えて行動することが
大事な時代になってきたと思うのです。

今を見るの続き・・・・

今を見るためには
これまでの経験なしで
自分フィルターをオフにすること。

だから
頭で考えるのではなく
こころのスイッチをオンにするように
しないといけないと思うのです。

僕たちの頭は
何か事件が起こった時に
なぜそうなったのかと
その原因、理由を考えようとします。
そして原因がわかることで
今起こっていることに安心して
受け入れることが出来るのです。

これが
頭で考えていること。
この時こころは
ただ美しい、楽しいということを
堪能しようとしていることでしょう。

ですから
今の湧き上がる感情には
理由などないのです。
ただ美しい、ただ楽しい、ただ悲しい・・・・と
いう時間の中にいた時
あなたのこころのスイッチが入っているのです。

今に集中しましょう
今を見ましょうなど
患者さんに言ってっしまうことがあるけど
今を見るって
簡単そうで本当に難しい。

今呼吸を意識して
何回呼吸したとか
何回瞬きをしたとか
その時の自分を充分に意識しないと
今を見ることは難しい。

そして、今の状態をそのまま判断を
難しくしているのは
今までの経験、知識を使って判断しようと
するかからでしょう。

これまで食べたことがない料理を食べた時
この味は、あのときに食べた味に似てる
この食感は、あの野菜にちがいないと
過去の経験
いわゆる自分フィルターを使って
理解しようとしてしまいます。

ですから
今目の前の未知の料理を
素直に楽しむことが出来なくなるのです。

今を見るのは
本当に難しいのです。
ですから、日々今の自分に集中して
呼吸、瞬き、心臓の鼓動などに
意識を持っていくことが大切なのでしょう。